Reference

Zdravím Adélo, 

já jsem ten případ kterém jste velmi pomohla a za to vám chci velice poděkovat, ale ač jsem si pořád říkala že vám musím napsat tak jsem na to úplně zapomněla. V březnu loňského roku jsem u vás byla na víkendovém kurzu hormonální jógové terapie, v té době jsem se snažila s partnerem o miminko a měla jsem diagnózu policystických vaječníků (byla jsem téměř rok po vysazení antikoncepce bez menstruace) a hormonální léčbou se mi to nechtělo řešit. Po vašem kurzu jsem poctivě asi dva měsíce cvičila a aniž bych to tušila, podařilo se nám hned otěhotnět. O tom že jsem těhotná jsem se dozvěděla až v 7 týdnu těhotenství. Vše probíhalo úplně bez problému a na silvestra -tzn. 31.12.2012 se nám narodil zdravý chlapeček. Velice vám děkuji, fandím vám v tom co děláte a přeji hodně úspěchů

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Ahoj Adélko, 

píši po delší době - ale musím ti napsat, jak dopadlo mé cvičení :-) V sprnu po půlročním cvičení jsem otěhotněla a nyní máme doma už měsíční holčičku. S ohledem na diagnozu, kterou jsem měla od doktorů - se dá říci, že to byl v podstatě zázrak. Takže můžu cvičení jen a jen doporučit, protože já mu vděčím za hrooooozně moc - za naše největší štěstí.

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Krásné ráno Adélko,

úplně nevím kde začít. Tak asi od toho, jak jsem se o Vás dozvěděla. Po roce a půl léčení mé neplodnosti, po několika IUI, hromadě hormonů v prášcích či injekcích, laparoskopické operaci, jsem se rozhodla, že si dám pauzu od všech lékařů přes ženství. V jedné internetové skupince mi Vás doporučily, že mi určitě pomůžete a nebudu se stačit divit, co cvičení HJT se mnou udělá fyzicky a psychicky. Moc se mi do toho nechtělo, protože jsem do té doby bezmezně věřila lékařům, ale jednoho dne nastal zlom, kamarádka zjistila těhotenství a najednou po ní bylo volné místo v kurzu - brala jsem to jako znamení a po místu hned skočila. Tímto jsem nastoupila do 2-měsíčního kurzu HJT. Na první lekci jsem šla se značnou obavou, co mě čeká, zda vše zvládnu apod... Tyto obavy byly naprosto zbytečné. Po skončení první lekce mi bylo líto, že je už po všem a moc jsem se těšila na lekci další. Na kurz jsem docházela s nadšením a vždy jsem se těšila. Cvičila jsem denně hned od začátku - protože cíl byl přece jasný - miminko. Když byl kurz u konce, skoro jsem chtěla zamáčknout slzu - bylo mi u Vás moc příjemně. Po skončení kurzu jsem cvičila dva další měsíce denně, poté obden... V polovině června jsem letěla na dovolenou a pak jsem nějak nemohla do svého rytmu naskočit, ale slíbila jsem si, že v srpnu se do jógy zase vrhnu... No a co se stalo? Vy už Adélko asi víte a nečekala jste nic jiného, ale jsem TĚHOTNÁ. Bože, po dvou letech ztracených nadějí jsem otěhotněla naprosto přirozeně, nečekaně. Zatím je vše v pořádku, vstupuji do druhého trimestru a doufám, že dojdu až k porodu :) Každému Vás doporučuji, moc jste mi pomohla. Tímto moc děkuji a přeji Vám spoustu dalších spokojených klientek. Mějte se báječně.

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Milá Adélo,

již nějaký čas si říkám, že ti musím napsat krátkou zprávu o tom, co ty jistě slyšíš často, a to jak je HJT úžasná. O kurzu HJT jsem se dozvěděla od kamarádky a dodnes jsem jí za to vděčná. Kromě toho, že jsem si víkendový listopadový seminář minulý rok v Praze moc užila, tak jsem se hned pustila svědomitě do cvičení. Nejenom, že jsem se díky cvičení cítila plná energie, ale do měsíce jsem otěhotněla. Nevím, zda HJT má vliv i na samotný průběh těhotenství, ale já si ho od prvního dne užívám bez jakýchkoliv nevolností, špatných hladin hormonů a jiných komplikací. Všem kamarádkám, které jsou ve vleku nejrůznějších "clostíků" tedy stimulujících hormonů, injekcí a následném stresu, HJT doporučuji a to zejména po vlastní, sice krátké, ale výživné, zkušenosti s klasickou medicínou. Takže ještě jednou díky.

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Dobrý den Adélko, 

chtěla jsem Vám jen dát vědět: Před rokem jsem byla s Matýskem na tiskové konferenci s Dinah. Tou dobou aniž bych to věděla jsem čekala naši malou holčičku. Jen jsem chtěla dát vědět, že vše krásně funguje.

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Vážená paní Adélo, 

moc bych Vám chtěla poděkovat za kurz hormonální jógy, který jsem u Vás absolvovala loni na konci dubna v Brně. Nevím jestli si někde vedete statistiky, ale máte "na svědomí" další hormonální miminko! ) 

Chtěla bych Vám sepsat celý můj příběh, který můžete publikovat a případně tím inspirovat další ženy, že naděje je vždycky. Od své lékařky jsem měla neoficiálně diagnostikovaný Syndrom polycystických ovarií (píšu neoficiálně, protože hormonální obraz mi nedělala, ale všechny ostatní příznaky jako cystičky na vaječnících, velmi špatná pleť i ve 26 letech, padání vlasů, velmi dlouhé cykly, tomu bohužel nasvědčovaly). Když jsme se s manželem začali pokoušet o miminko, tak jsem věděla, že to s cyklem a hormonama bude špatné a proto jsem hned od začátku po vysazení hormonální antikoncepce nasadila nějaké bylinné přípravky. Cykly sice tentokrát kupodivu přicházely (kdysi jsem byla i půl roku bez mensturace), ovšem velmi nepravidelně v intervalech co 40-60 dní a pravděpodobně anovulační. Pak jsem se rozhodla vyzkoušet Vaši hormonální jógu. Neměla jsem přehnaná očekávání, jelikož jsem od přírody spíše pesimista. Józe jako takové, ale věřím a říkala jsem si že když nic, tak mi to určitě neuškodí. Cvičila jsem na začátku poctivě každý den, poté zhruba 5x do týdne. A světe div se, cykly se zkracovaly a v srpnu loňského roku jsem otěhotněla ) Sama jsem tomu nemohla uvěřit....a asi ještě i teď si stále říkám jestli je to pravda ) 15. 5. se nám s manželem narodila krásná zdravá holčička. Moc Vám tímto ještě jednou děkuji, nejen za kurz ale taky za pomoc a radu, když jsem zůstala doma s rizikovým těhotenstvím se zkracujícím se čípkem (a hrozícím předčasným porodem) - nakonec jsem dceru přenášela ))) Děkuji a přeji spoustu dalších takových jako jsem já ;o)

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Ahoj Adélko, 

mám skvělou zprávu. Po roce a 4 měsících pravidelného cvičení k nám přišlo vytoužené štěstí, jsem těhotná :-) jsem vděčná sobě, že jsem byla pečlivá a i tobě, že jsi mě naučila sestavu HTJ, která opravdu změnila můj život k lepšímu. Začala jsem pravidelně menstruovat, téměř bezbolestně, začala ovulovat a vnímat své tělo a třešničkou na dortu jsou dvě čárky na pozitivním testu :-) Rok jsem cvičila poctivě každý den,pak přišlo víc práce a plánování svatby, tak jsem cvičila 4x v týdnu. Odpoutani se od chtění a lpění na miminku, se nám to podařilo. Chtěla jsem se zeptat, jestli by jsi v doporučila nějaké cvičení, HTJ mi hodně pomohla v psychice, tak bych chtěla cvičit dál, abych já i miminko jsme byli pozitivně naladěni a cítili se dobře. Teď se cítím skvělé, jen mě trochu pobolivá břicho, ale to je prý normální. Máš mé velké poděkování, že pomáháš ženám stát se zdravějšími a šťastnějšími. Pokud budeš chtít, dej můj příběh jako motivaci pro ženy, které se snaží otěhotnět. Je vidět ze to jde i bez chemických zásahů západní medicíny. Vše čeho jsem dosáhla bylo pozitivním myšlením a cvičením. Pěkný den přeji a drž nám palce ať vše probíhá hladce a bez komplikací.

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Dobrý den Adélo, 

Ráda bych se s Vámi podělila o moji radost, to že jsem u Vás teď delší dobu nebyla na opakovací lekci hormonální jógy, je moje štěstí, že budu mít miminko (Dokonce jsme zpočátku mysleli, ze budeme mít miminka dvě) Moc bych Vám chtěla poděkovat, že jsem se s Vámi měla možnost poznat a ze jste mi otevrela cestu k hormonální józe, která mi pomohla k vysněnemu miminku. Už teď mi chybí Vaše lekce, chtěla jsem se s Vámi poradit od 4.měsíce bych rada začala s nějakým cvičením pro těhotné, zda je u Vás v centru nějaký typ cviceni, ktere by bylo vhodné nebo nějaké Vaše doporučení? 

Ještě jednou za vše moc dekuji a tesim se opět na budoucí lekce s Vámi! Buďte stále tak pozitivní a energická a at se Vám v životě moc daří a jste šťastná! 

Hezky sluničkovy den!

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Ahoj Adélko, 

 i díky Tvému kurzu se mi v listopadu 2016 narodil chlapeček. Celé těhotenství i porod byly v pohodě a klidu, ačkoliv mi bylo 35 let, což také přisuzuji předchozímu cvičení hormonální jógy. Za jak dlouho po porodu mohu začít cvičit? I s ohledem na to, že částečně kojím? Velice děkuji za odpověď.

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Milá Adélo, 

 Na konci března 2016 jsem u Vás absolvovala HJT kurz a od té doby jsem 3 - 4x za týden nebo, jak si tělo samo řeklo, cvičila. Věděla jsem, že jednoho dne Vám budu moci napsat potěšující zprávu, kdy jsem díky Vám a hormonální józe, již po prvních týdnech, dosáhla nejen dobré nálady (což ocenil zejména můj partner), vyrovnanosti a získala opět energii, pevnější nehty a vlasy, ale především se mi po 5 měsících podařilo otěhotnět, což byl hlavní důvod, proč jsem si HJT kurz dělala (lékařské postupy a umělé oplodnění v tomto selhalo). 

Dnes jsem ve 4.měsíci, vše je v pořádku a věřím, že tak bude i nadále. Tímto bych Vám chtěla moc poděkovat za to, že prostřednictvím hormonální jógy, dáváte ženám možnost aby byl jejich život krásnější a spokojenější ! Nikdy před tím jsem žádnou jógu necvičila, ale na tuto nedám dopustit a doporučila bych jí všem ženám ! Z mého okolí si Váš kurz HJT již udělaly 3 kamarádky a známé. Mějte se hezky a přeji Vám co nejvíce takovýchto výsledků a spokojených klientek.

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Ahoj Adélko, 

 moc děkuji za Tvoje kurzy a opakovací hodiny! Jsem těhotná! Podařilo se sice po nativním ivf, tedy s jedním odebraným vajíčkem bez stimulace. Ale věřím, že HJ hodně pomohla. Máme už po prvotrim. screeningu, který dopadl výborně, tak věřím, že tentokrát budeme mít konečně štěstí. Měj se krásně!

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Dobry den, Adelo, 

uz dlouho se vam chystam napsat a konecne jsem se k tomu dostala. Na zacatku cervna jsem u vas absolvovala kurz, protoze me pani dr. vydesila s tim, ze mam zaklinenou delohu a my se v tu dobu asi jiz rok snazili o miminko. Jiz na konci srpna jsem se tesila ze dvou carek na testu. Timto bych vam chtela podekovat. Hezky den.

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Dobre rano Adelo, 

 Chtela bych se vas zeptat, kdy doporucujete opet zacit se cvicenim po porodu?? Prave jsem ukoncila sestinedeli a joga uz mi moc chybi.. Vzhledem k ucinkum, ktere na me osobne toto cviceni melo, jej vsude a vsem doporucuji. Dokonce se me na nej vyptavala moje gynekolozka, kdyz to videla Dekuji vam a srdecne zdravim,

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Ahoj Adélko, 

moc děkuji za milý email. Velice ráda bych si oprášila cviky z HJ, ale aktuálně jsem v 8. měsíci těhotenství a pomalu se těším na ten maličký zázrak. Po absolvování semináře jsem se snažila alespoň 3x týdně cvičit doma a skutečně přesně po 3 měsících cvičení se mi podařilo otěhotnět. Vzhledem k tomu, že nic dalšího navíc jsem ve svém programu či jídelníčku nezměnila, dávám velký význam právě HJ. Ještě jednou moc děkuji a určitě se do budoucna chystám začít zase cvičit - tedy opět se s tebou potkat na některé z opakovacích lekcí. 

 Krásný den a samé pozitivní zprávy.

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Ahoj Adélo, 

ráda bych ti poděkovala a podělila se o svoji zkušenost s tvým seminářem. Poprvé jsem o možnosti Hormonální jógové terapie uslyšela od své masérky, která mi ji doporučila jako cestu k vytouženému miminku, o které jsme se snažili přibližně 4 roky. Měla jsem za sebou 2 nezdárné pokusy IVF a tak mi nezbývalo než vyzkoušet i tuto možnost. Původně jsem to brala jako takový doplně k léčbě, společně s bylinkami . Tvého semináře jsem se zúčasnila 31.1. - 1.2. 2015 v Brně. Musím říct, že byl úžasný. Dokázala jsi ve mě probudit hodně naděje (i když jsem si v duchu říkala, že mě se to vše zase vyhne). Když jsem přijela domů stále jsem si opakovala větu " NEMUSÍTE TOMU VĚŘIT, HLAVNĚ KDYŽ BUDETE CVIČIT". Která mě každý den nutila, abych šla a cvičila (někdy se mi hodně nechtělo ). Po pár týdnech jsem se začala cítit jinak, i moje okolí mi říkalo ty jsi nějaká jiná (v dobrém). Jednak mi připadalo, že se mi mění postava, po sexuální stránce bylo vše také úplně jiné a hlavně mi doktorka oznámila, že pravděpodobně budu mít malou ovulaci "HURÁÁ". Říkala jsem si, že budeme moct jít v Červenci na další pokus IVF a že by to mohlo dopadnout:-). Plány mi ale narušila moje druhá menstruace od tvého semináře, která stále nepřicházela a já si začala říkat, že je vše zpět a že to na mě nezabralo. Znechuceně jsem si šla udělat těhotenský test, abych se mohla objednat na vyvolávací injekci..... a "OUHA"... byly tam 2 čárky . vůbec jsem tomu nemohla uvěřit. V podstatě po měsíci a půl (možná ani ne) pravidelného cvičení se nám podařilo něco pro nás "nemožného". Nyní končím 3 měsíc těhotenství a trošku lituji toho, že jsem o této možnosti nevěděla dříve. Chci ti moc, moc, moc, poděkovat a tvoje semináře doporučuji kde můžu. Je to nejlepší co jsem mohla udělat, nejen pro těhotenství, ale celkově jsem se cítila jako nový člověk, jako "žena". Ještě jednou MOC DĚKUJI. 

Přeji ti spoustu spokojených žen (a mužů);-).

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Ahojky, 

dneska jsem se dozvěděla obrovskou novinku - menstruace sice opět nepřišla, ale jsem těhotná:-). Je to úplně čerstvá zpráva, zjistila jsem to na úplném začátku. Paní doktorka mě už sleduje a má také velkou radost. Dokonce si napsala do karty ke mně, že jsem cvičila hormonální jógovou terapii:-). Mockrát děkuji jak za naučení, tak podporu. Šířím info o Tobě a cvičení kde to jen jde;-). Měj se krásně

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Menstruaci jsem poprvé dostala poměrně brzy - už v 11 letech a měla jsem ji velmi nepravidelnou až úplně vymizela. Od 13 let jsem ji měla jen po injekcích a po prášcích - nejdříve Provera, pak hormonální antikoncepce. Když jsem antikoncepci vysadila, menstruaci jsem neměla. Zároveň mi nový gynekolog zjistil polycystické vaječníky. Otěhotněla jsem po stimulaci vaječníků a bohužel v pátém měsíci potratila. Dozvěděla jsem se o hormonální jógové terapii, přečetla jsem si na webových stránkách zdravotní problémy lektorky HJT, které byly velmi podobné mým, přestala jsem brát hormony a přihlásila se na kurz HJT.Sestava mě velmi zaujala, je dynamická a zabere pouze 30 minut. Zároveň jsem pro její cvičení měla velkou motivaci. Cvičím ji až na pár výjimek každý den. Po dvou týdnech cvičení jsem byla na ultrazvuku a gynekolog mi řekl, že mám polycystický už pouze jeden vaječník. Předtím říkal, že PCO vyléčit nijak nejdou. A včera jsem dostala menstruaci (bez jakýchkoli prášků, po 2měsících cvičení). Mám obrovskou radost a HJT každé ženě, která má podobné problémy, doporučuji a děkuji za HJT.

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Milá Adélko, snažím se cvičit nejméně 3x týdně, zatím se to daří. Na cvičení se těším a provádím je většinou v podvečer, kdy mám na to klid. Problémy s návaly a horkem jsem už zvládla, únava je skoro taky pryč. Je to paráda. Jsem ráda, že jsme se setkaly a doufám, že se všem taky tak daří, jako mně. Držím palce a přeji hodně zdraví a úspěchů.

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Dobrý den, cvičím skoro každý den, cítím se výborně, zhubla jsem 8 kilo, ale s tím, že jsem začala i dost cvičit. Kvůli myomům jsem zatím na gynekologii ještě nebyla, tak pak dám vědět, ale při menstruaci probíhá vše v pohodě bez návalů a bolesti prsů.

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Milá Adélko, posílám vám zpět vyplněný dotazník. Chtěla jsem vám napsat, že jsem moc ráda, že jsem se mohla vašeho kurzu zúčastnit. Nyní cvičím každý druhý den a cítím se po všech stránkách mnohem líp. Před zahájením kurzu jsem měla problémy s menstruací (dostávala jsem jí nepravidelně), měla jsem mírně sníženou funkci štítné žlázy, poslední půlrok jsem měla jsem také hodně suchou kůži a hlavně, co mě nejvíc trápilo, že mi půl roku hodně padaly vlasy. Už jsem začínala panikařit a bála se, že o ně přijdu.Teď po pravidelném cvičení se menstruace srovnala, problémy s kůží už nemám a vlasy sice stále padají, ale ne v takové síle jako dřív. Takže jsem spokojená a věřím, že se vše časem srovná úplně. Takže ještě jednou děkuji a přeji hodně spokojených a uzdravených klientek. Mějte se hezky,

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Zdravím Adélo, mám pro tebe skvělé zprávy o tom, jak na mě zapůsobila hormonální joga. Mám za to, že ani jiné zprávy nečekáš :-) Před měsícem jsem se zúčastnila tvého semináře HJT. Skvěle strávený čas: Něco jsem se naučila, potkala se se správnýma ženskýma, odpočinula jsem si od rodiny a povinností s ní spojenými. Napsat ti jsem se rozhodla po měsíci, kdy jsem se snažila dodržet aspoň minimum (3x-4x/týden) a zvědavá, zda to teda opravdu pomáhá. Ještě připomenu, že jsem se přihlásila proto, že jsem měla potíže se štítnou a s menstruací ( nepravidelná, velmi bolestivá, PMS jako hrom, nálada hluboko pod psa ). A co se po měsíci nestalo! Nejenže jsem byla před menzes psychicky stabilní ( když se používá labilní, tak nyní použijeme stabilní :-D),ale také bez nalitých prsou a břicha. Menzes přišly po 28 dnech a přišly bezbolestně!!Juchůůůůůů!!!!!!!!!!Kdeže jsou časy, kdy jsem brala 2 tbl.Paralenu, a pak postupně přidávala 4 tbl. Brufenu. To cvičo je i ekonomicky výhodné :-D A člověk se pak cítí DOBŘE, spokojeně, vyrovnaně ( bo hormony sou vyrovnane, co?! :-D) Ono by normální smrtelník řekl, že funguje jakési to placebo a sugesce. Jenže já to mám i technicky změřené. S dcerou i manželem navštěvujeme homeopatku-skvělá ženská! Byla jsem u ní tento týden na kontrole a přeměření. Říkala, že u mě došlo k výraznému celkovému zlepšení stavu mého těla a že na štítné a na pravém polycyst.vaječníku nenaměřila nic. A co prý dělám. Popovídala jsem jí o tobě, "tvém" cvičení, a že se ho snažím cvičit. A ona na to, že je vidět, jak mi prospívá a mám ho i nadále provozovat. A že mi v tom fandí. Tož to celé mě dostalo na kolena! Že je to i technickými přístroji fyzicky měřitelné. Ono na tom fakt něco asi bude :-D Tož to teda budu dál cvičit, ale ne proto, že paní doktor řekla, ale proto, bo to robi fajně na těle i na duchu. S psychickou stabilitou souvisí zřejmě i to, že se konečně cítím jako Žena. Po porodu (jsem rok "po") se cítí ženy spíše matkami a pocit ženství je potlačen do pozadí. Tento stav může trvat až 18 měsíců A mě ten pocit ženství hodně chyběl. Ne že bych nebyla ráda matkou zdravých dětí, ale souvisí to spíše s pocitem spokojenosti sama se sebou. A ten pocit je úžasný. Být Žena (že by Superžena,Nadžena ? :-D), být dobrá (snad) manželka a být dobrá (snad) matka. Psala bych ti smajlíky, ale na mé email.stránce je nemám. A jsem teď po cvičení, takže mám bombastickou náladu a to sklouzávám ke svému buranskému a ostravskému humoru. Ale jinak jsem normální :-D Moc děkuju, že jsem tě potkala, žes mě něco naučila a pomohla. Přeju ti plno dalších úspěchů nejen v pracovní sféře, ale také v soukromé. A samozřejmě plno spokojených žen, které ti budou psát o pozitivních účincích HJT. Tvá práce ( možná i koníček ) má smysl. S pozdravem spokojená

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Milá Adélo,V patek jsem absolvovala kontrolu na endokrinologii. Uz 15 let se lecim se sníženou funkci štitné žlázy a konečne mam všechny vysledky v pořádku (krevní oběh, cukr i stitnou zlazu). Leky mam jen z důvodu plánování gravidity, jinak bych je nepotřebovala. Jupi!Hormonalni joga je zázrak a ja ti dekuji, ze jsi me ji naučila ❤️ Jinak cvičím od prosince 2014 3x tydne a vymizely mi všechny zdravotní problemy (migrény, premenstruacni syndrom, mam pravidelnou menstruaci i ovulaci:-) ) a zlepšily se mi i deprese a uzkosti. Jinak paní doktorka na endokrinologii znala HJ a ma spoustu pacientek, ktere ji cvičí a maji pozitivni vysledky. Závěrem bych doplnila, ze nejsem porad tak disciplínovaná a občas mi to ujede a necvicim nejaky cas. I přesto jsou vysledky znatelne stává se mi, ze názory druhých, jak cvičí každy den 1x-2x, ve me vzbuzují nejistotu. Ze 3x tydne je málo. Chtěla bych druhé zeny povzbudit, ze vysledky jsou vidět i u lajdaku z počátku jsem cvičila každy den cca 3 měsíce a pak začala polevovat. Poslouchám nyní sve tělo a nenutim se do cvičeni, ono si rekne az bude potřeba. Krásný den tobe i všem absolventkam HJ!

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Ahoj Adélko, ráda bych po delší době od semináře sdílela svou zkušenost s HJ. Stejně jako spousta žen přede mnou, i já jsem nadšená a nechápu, jak může mít něco tak "obyčejného" jako cvičení tak zázračné účinky :-) Po pár týdnech cvičení sestavy jsem měla svoji první ovulaci - myslela jsem, že jsem ji třeba měla už dřív, jen jsem to nepoznala... Ale kdepak, poznávám ji až teď, ve svých 25 letech :-)Od první ovulace v březnu ovuluji pravidelně15.den cyklu. Ověřeno i ovutestem ;-) Menstruace chodí taky pravidelně jako švýcarské hodinky. O obojím se mi mohlo do té doby jenom zdát, a to jsem brala hormonů a hormonů. Údajně skvělé a ověřené bylinky mi taky nepomáhaly (včetně Gynexu), ale možná jsem je neužívala dostatečně dlouhodobě... No, každopádně HJ pomohla skoro hned. Hlavním důvodem, proč jsem se přihlásila na kurz, bylo opakované špinění mimo cyklus, někdy to sílou bylo až jako mít dvě týdenní menstruace za měsíc... Byly měsíce, kdy jsem bez krvácení byla třeba jen 6 dní. S HJ špiním jen velice zřídka. Poslední dobou jsem s cvičením polevila a trochu to jde znát (i na pleti), ale naštěstí se problémy zdaleka nevrátily v takové míře, v jaké byly předtím. Ovu i menzes jsou pořád přesné :-) Stejně ale chci začít znovu cvičit denně, v nabitém rozvrhu je někdy těžké se donutit, ale pak jsem vždycky ráda - po HJ je mi hrozně dobře a ten efekt je neskutečný. Dřív bych tomu nevěřila, nikdy jsem nebyla na podobné "ezo-věci" :-) Děkuji za skvělý seminář a za šíření toho zázraku, jakým HJ je! Přeju, ať Ti dělají jóga i spokojené klientky pořád radost :-) Měj se moc krásně.

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Ahoj Adélko, posílám pozdravy z Brna. Dodala jsi mi odvahu a konečně jsem vysadila hormonální antikoncepci. Manžel mě v mém rozhodnutí podpořil, zvláště když vidí jak prospívám:-)) Cvičím teprve týden a nestačím se divit. Tělo se hodně čistí, měla jsem jeden den i horečku, hodně vykašlávám hleny a cítím silné pálení v krku. Ale hlavně se mi vrací chuť na sex, nemusíme používat žádné lubrikanty:-) a to za jediný týden bez hormonální antikoncepce s hormonální jógou - neuvěřitelné. Mám snížený močový měchýř po 2 porodech, ale tento víkend jsem o něm poprvé po dlouhé době při sexu nevěděla. Cítím se celkově klidnější a víc nad věcí. Jen je to cvičení trochu jako droga - ten pocit, když si zacvičím je závratný a další den jsem už netrpělivá na večerní dávku. S harmonizací jsi měla pravdu, trošku s ní bojuji, je těžké se uvolnit a být sama se svými myšlenkami. Člověk se cítí tak nějak nechráněný a zranitelný, ale věřím, že je to jen otázka tréninku a trpělivosti. Moc Ti fandím ve Tvém usilí. Měj se krásně a děkuji Ti za pomoc a laskavý přístup.

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy

Účastnice dvouměsíčního kurzu HJT Věk: 27 let, diagnóza: úzkostně depresivní porucha s obsesemi, léčím se 5 let.

Již delší dobu bojuji s psychickými problémy, které loni na podzim vyústily až v hospitalizaci na psychiatrii. V té době byly mé obtíže rozjeté a já nevěděla, jak dál. Měla jsem ale velké štěstí, jelikož jsem se dozvěděla o hormonální jógové terapii od své kamarádky. Bez delšího přemýšlení jsem se přihlásila a doufala, že todle bude to, co mi pomůže. A ono to zabralo, mé očekávání předčilo naprosto má tajná přání... a to uzdravit se a uklidnit se Emotikona smile Nemohla jsem tomu uvěřit. Zkusím jen ve stručnosti popsat mé dosavadní potíže. Ne proto, že bych si stěžovala, ale protože chci nastínit svůj příběh a věřím, že spousta žen se v něm možná najde. Mé obtíže začaly jako reakce na dlouhodobý stres, onemocnění v rodině a pracovní tempo, které bylo vražedné. Neuměla jsem vypnout. Jistě s tím souvisí i perfekcionalismus a touha mít vše dokonalé. Teď už vím, že to nejde a je to hloupost Emotikona smile Má největší ataka, ale nastala před 7 měsíci, kdy se mi zhroutil svět. Trpěla jsem těžkými depresemi, kdy jsem nebyla schopna ničeho-vylézt z postele, umýt se, jít ven apod. Celé dny jsem proplakala a nevěděla, jak dál. Antidepresiva mi nezabírala a to deprese prohlubovalo ještě víc. Největší výčitky jsem cítila vůči manželovi, měla jsem pocit, že už nic nebude jako dřív a náš vztah směřuje díky mým problémům k rozvodu. To byly však jen mé domněnky. Teď již vím, že největší oporu jsem měla (a stále mám Emotikona smile v manželovi a rodině, neustále mi dodávali naději v lepší zítřky. Štěstí se však na mě usmálo ke konci roku, našla jsem si nového psychiatra, který odhadnul mé obtíže a naordinoval novou léčbu, která zabrala. S množstvím léků jsem hravě konkurovala svým babičkám Emotikona smile Stále jsem ale byla nespokojená, antidepresiva mi vzala veškeré emoce, snížila libido na bod mrazu, otupěla mě. Až hormonální jóga mi vše navrátila a pomohla mi vymazat a předcházet všem vedlejším účinkům antidepresiv (rozházení menstruačního cyklu, spuštění laktace, snížení libida). Sestavu cvičím denně, dle potřeby a času i vícekrát... občas, ale také vynechám Emotikona wink Vždy mi přinese velkou úlevu a klid. Náš vztah s manželem opět kvete a máme mnohem hezčí vztah než dřív a opět chuť se více sbližovat. A popravdě, takovou chuť a radost z milování jsem neměla nikdy dřív. Nyní s manželem chceme založit rodinu a těšíme se až se naše rodina rozroste o nového člena domácnosti. Dovoluji si říct, že mi hormonální jóga zachránila vztah, ale zejména život a sebedůvěru! Opět se mám ráda a to je nejdůležitější! Od toho se odvíjí vše ostatní! Vím, že nadále musím na sobě pracovat, protože mám velké dispozice k úzkostem a depresím a úplně se nevyléčím, ale já se rozhodla bojovat a to prostřednictvím hormonální jógy

Absolventka kurzu
Hormonální jógy pro ženy